運動不足 関連ツイート
#あみさんのダイエットにっき
2/3 52.1kg
筋トレ プリエスクワット
カエルストレッチ
摂取 1191kcal
P不足F微オーバーC微オーバー
昨日はジムの駐車場の件でげんなりして運動出来なかった上にちゃんとしたご飯も買いに行けなかったので…😭@SIO_sab2 2019/02/03 07:30
免疫力をアップするためには?という思考をちょっと休んで、何が免疫力をダウンさせるか?といえば、寝不足・食べ過ぎ・緊張しすぎ・運動不足・そして過熱した「油」です!ファーストフード全盛の昨今は、https://t.co/fE31RnPEO3
@ryo_kazamin 2019/02/03 07:42
運動不足は休むのが上手ってことだ。ただ、運動は大事だ、少し歩いてみるものいい。そうだな、例えば散歩てがらポケモンGOなんてどうだ?
@ikiterutakahumi 2019/02/03 04:36